何かを始めようと思ったら

まず引くことを考えてください。

 

具合が悪いなら

油や動物性たんぱく質を

まず控える。

 

それから

お水をたくさん飲む。

野菜をしっかり摂る。

 

新しいことを始めるなら

まず部屋を片付ける。

 

いらなくなったものは

処分する。

 

管理が必要なものを減らすことで

新しいことをやりやすくする。

 

機能的にする。

 

準備が整ったら

心置きなく始めましょう!!

 

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